卓球上達6項目│フィジカル卓球

【身体面編】卓球のパフォーマンスを上げる3つの要素を解説！単なる筋トレだけでは無い⁈

この記事では卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『身体面（フィジカル）』について解説しております。この記事を読むことで、試合でベストパフォーマンスをするためのフィジカル強化を知ることが出来ま […]

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『精神面』について解説しております。藤井精神面の中で主に『緊張』に関して解説していきます！練習や本番の試合で緊張していては、良いパフォー […]

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『分析力』について解説しております。この記事を読んで分析力を磨くことで、試合で勝ちやすくなる試合運びができるようになります。『予想・予測』 […]

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『熱意』について解説しております。この記事を読むことで、熱意（モチベーション）を上げるきっかけになります。藤井僕自身の熱意の上げ方も後半 […]

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『戦術』について解説しております。この記事を読むことで、試合に役立つ戦術の増やし方を知ることが出来ます。結論は『計画、実行、 […]

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『技術面』について解説しております。この記事を読むことで、１つの技術を強化するためにどんなことをしたら良いのかが分かります。 […]

皆さんは普段の卓球の練習で、どんなことを意識してますか？毎日の練習で人それぞれ色々な事を考えて練習しているかと思います。一方で、という人もいるのではないでしょうか？ […]