記事一覧│フィジカル卓球

【ガチレビュー】サイバーシェイプの特徴10選とメリット・デメリットを徹底解説！【発売日から使用中】

2021年の12月に発売された六角形ラケット『サイバーシェイプカーボン』使ってみたいけど、自分に合うかわからない。六角形にどんなメリットがあるの？逆にデメリットは？いざ買おうと思 […]

流行りの技術や、プロ選手の真似をしても、なかなか上達しないということがありませんか？実は、その技術や戦術は『自分には合っていない』という場合があります。なぜなら、生まれ持った遺伝子や体の作りによっ […]

この記事では、卓球向けSAQトレーニングの『A（アジリティ）』について解説しております。 SAQトレーニングというのは、 Speed　スピード Agility　アジリティ Quickness　クイ […]

この記事では、卓球向けSAQトレーニングの『Q（クイックネス）』について解説しております。 SAQトレーニングというのは、 Speed　スピード Agility　アジリティ Quickness　クイッ […]

この記事では、卓球向けSAQトレーニングの『S（スピード）』について解説しております。 SAQトレーニングというのは、 Speed　スピード Agility　アジリティ Quickness　クイックネ […]

相手の打球に対しての反応が遅くて、良い打球が出来ず悩んでいませんか？実は反応や判断スピードを鍛えるトレーニングというのがあります。それは、SAQトレーニングというものです。 SAQト […]

スイングスピードが遅くて球の威力が出ないと悩んでいませんか？実はフォアのスイングスピードを強化するには『肩や胸筋』の筋トレが有効とされています。日本卓球協会スポーツ医・ […]

この記事では卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『身体面（フィジカル）』について解説しております。この記事を読むことで、試合でベストパフォーマンスをするためのフィジカル強化を知ることが出来ま […]

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『精神面』について解説しております。藤井精神面の中で主に『緊張』に関して解説していきます！練習や本番の試合で緊張していては、良いパフォー […]

この記事では、卓球の試合で勝つために強化したい6つの項目の『分析力』について解説しております。この記事を読んで分析力を磨くことで、試合で勝ちやすくなる試合運びができるようになります。『予想・予測』 […]